| 2024년 09월 |
| 월 16: |
1251 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.40g |
|
117.17g |
|
155.20g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
430 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.64g |
|
17.69g |
|
51.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
144 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.70g |
|
5.45g |
|
24.60g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1159 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.98g |
|
104.03g |
|
107.23g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
942 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.09g |
|
66.38g |
|
71.14g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
329 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.66g |
|
15.93g |
|
31.21g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
610 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.67g |
|
50.43g |
|
67.22g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
744 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.52g |
|
46.09g |
|
62.40g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1356 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.17g |
|
79.69g |
|
147.66g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1698 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.80g |
|
125.29g |
|
142.75g |
|
2070*
|
 372
|
| 수 7: |
1576 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.13g |
|
96.76g |
|
125.82g |
|
2118*
|
542
|
| 화 6: |
2034 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.42g |
|
101.93g |
|
239.71g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1502 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.23g |
|
115.45g |
|
126.11g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
1324 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.01g |
|
111.33g |
|
106.42g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
878 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.49g |
|
44.25g |
|
99.42g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1583 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.63g |
|
125.66g |
|
146.71g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1329 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.31g |
|
71.43g |
|
164.40g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1906 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.04g |
|
126.67g |
|
192.32g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1323 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.57g |
|
139.61g |
|
114.58g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1303 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.12g |
|
123.78g |
|
131.04g |
|
-
|
-
|
