| 2024년 09월 |
| 금 13: |
2147 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.66g |
|
177.87g |
|
218.82g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2534 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.52g |
|
182.87g |
|
326.87g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2490 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.68g |
|
182.08g |
|
305.93g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2338 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.48g |
|
190.79g |
|
270.47g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2243 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.42g |
|
180.53g |
|
260.31g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
3117 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.56g |
|
168.52g |
|
482.23g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
3038 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.33g |
|
192.65g |
|
439.38g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2258 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.17g |
|
189.80g |
|
258.80g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2377 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.40g |
|
182.68g |
|
276.75g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2321 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.64g |
|
193.45g |
|
266.35g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2273 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.51g |
|
168.79g |
|
276.06g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2176 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.62g |
|
179.33g |
|
248.58g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
920 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.31g |
|
55.47g |
|
152.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
724 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.90g |
|
48.92g |
|
110.81g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
443 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.86g |
|
46.30g |
|
53.00g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
2140 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.94g |
|
171.88g |
|
252.55g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2242 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.12g |
|
176.08g |
|
269.18g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2066 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.90g |
|
163.78g |
|
244.02g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2473 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.02g |
|
199.10g |
|
289.60g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
3263 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.49g |
|
151.12g |
|
559.20g |
|
-
|
-
|
