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A. Francesco
다이어트 캘린더
9월 2024
A. Francesco님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
A. Francesco 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
2417 Cal
(
지방:
43.92g,
단백질:
169.23g,
탄수화물:
317.95g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
38666 Cal
(
지방:
702.68g,
단백질:
2707.71g,
탄수화물:
5087.24g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
920*
-
2
2176*
-
3
2273*
-
4
2321*
-
5
2377*
-
6
2258*
-
7
3038*
-
8
3117*
-
9
2243*
-
10
2338*
-
11
2490*
-
12
2534*
-
13
2147*
-
14
2924*
-
15
2950*
-
16
2560*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
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<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
86%
RDI기준*
(2417 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (54%)
지방 (17%)
단백질 (29%)
*일일권장에 따른 2800칼로리 (2019년 04월 1일)
일일권장량 설정