| 2023년 10월 |
| 월 2: |
357 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.43g |
|
5.78g |
|
51.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 일 25: |
497 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.63g |
|
35.87g |
|
67.28g |
|
1794*
|
 1297
|
| 토 24: |
636 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.75g |
|
29.62g |
|
95.81g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 목 21: |
35 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.81g |
|
4.23g |
|
2.28g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
421 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.96g |
|
14.93g |
|
51.43g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
886 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.44g |
|
45.41g |
|
97.24g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
137 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.98g |
|
5.83g |
|
15.16g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
730 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.08g |
|
41.57g |
|
75.63g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1104 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.35g |
|
51.97g |
|
82.32g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
947 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.27g |
|
83.04g |
|
76.83g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
804 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.01g |
|
57.24g |
|
55.95g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
789 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.51g |
|
46.13g |
|
83.62g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1146 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3560.77g |
|
2579.69g |
|
5547.51g |
|
1925*
|
779
|
| 화 5: |
826 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.08g |
|
79.45g |
|
34.50g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
750 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.18g |
|
56.50g |
|
86.57g |
|
1747*
|
997
|
| 일 3: |
1002 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.29g |
|
64.07g |
|
109.76g |
|
1831*
|
829
|
| 토 2: |
755 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.91g |
|
27.37g |
|
89.44g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 금 19: |
971 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.35g |
|
67.27g |
|
64.25g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
379 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.79g |
|
26.01g |
|
40.34g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
420 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.86g |
|
19.09g |
|
47.55g |
|
-
|
-
|
