| 2021년 05월 |
| 토 29: |
716 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.03g |
|
25.65g |
|
107.81g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
836 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.72g |
|
26.67g |
|
153.05g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
879 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.96g |
|
22.65g |
|
161.78g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1067 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.29g |
|
32.39g |
|
192.01g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1006 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.41g |
|
44.44g |
|
172.58g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
902 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.54g |
|
38.01g |
|
143.48g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
923 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.51g |
|
43.95g |
|
139.07g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1161 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.04g |
|
38.30g |
|
224.05g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 29: |
640 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.48g |
|
19.03g |
|
120.73g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
540 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.16g |
|
22.72g |
|
84.82g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
847 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.39g |
|
39.27g |
|
131.30g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
584 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.37g |
|
23.33g |
|
99.09g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1187 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.30g |
|
40.45g |
|
189.28g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
751 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.19g |
|
32.34g |
|
118.97g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1187 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.11g |
|
45.70g |
|
172.99g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1420 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.18g |
|
60.30g |
|
216.04g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1371 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.50g |
|
42.55g |
|
232.15g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1026 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.82g |
|
41.03g |
|
117.62g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
129 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.28g |
|
2.67g |
|
28.00g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
163 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.51g |
|
1.48g |
|
38.11g |
|
-
|
-
|
