| 2024년 05월 |
| 수 1: |
882 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.90g |
|
31.80g |
|
113.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 28: |
1360 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.89g |
|
45.50g |
|
148.50g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
380 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.34g |
|
13.51g |
|
29.18g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1514 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.59g |
|
39.49g |
|
160.32g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1844 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.93g |
|
61.01g |
|
166.75g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
319 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.71g |
|
6.97g |
|
43.32g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
503 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.67g |
|
13.31g |
|
73.60g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
2301 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.15g |
|
62.86g |
|
209.10g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1738 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.35g |
|
50.76g |
|
194.88g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1356 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.10g |
|
48.82g |
|
140.37g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
105 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.29g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1690 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.91g |
|
59.28g |
|
156.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 29: |
193 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.21g |
|
11.16g |
|
4.50g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
318 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.56g |
|
3.60g |
|
38.86g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
177 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
11.93g |
|
5.56g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
484 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.24g |
|
21.88g |
|
31.76g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 25: |
278 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.74g |
|
13.00g |
|
15.48g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1329 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.26g |
|
42.04g |
|
127.58g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1319 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.64g |
|
45.43g |
|
108.88g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
2033 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.06g |
|
55.12g |
|
259.53g |
|
-
|
-
|
