| 2024년 09월 |
| 토 14: |
1449 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.96g |
|
86.67g |
|
142.00g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1686 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.78g |
|
99.79g |
|
183.43g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1836 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.29g |
|
81.11g |
|
174.00g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1465 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.20g |
|
63.60g |
|
131.21g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1552 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.85g |
|
107.78g |
|
144.94g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
449 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.47g |
|
33.18g |
|
49.80g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
552 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.23g |
|
16.29g |
|
54.99g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
279 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.89g |
|
9.20g |
|
23.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
956 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.99g |
|
48.53g |
|
70.73g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1591 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.79g |
|
97.28g |
|
152.47g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1346 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.86g |
|
83.69g |
|
164.85g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1627 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.84g |
|
105.40g |
|
160.40g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1605 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.61g |
|
70.24g |
|
172.08g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1682 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.37g |
|
69.82g |
|
170.07g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1458 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.97g |
|
63.99g |
|
140.72g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1242 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.50g |
|
48.84g |
|
104.43g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1272 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.27g |
|
84.16g |
|
135.17g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1388 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.92g |
|
95.75g |
|
136.05g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1848 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.40g |
|
84.19g |
|
246.50g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1116 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.58g |
|
57.57g |
|
74.01g |
|
-
|
-
|
