| 2021년 04월 |
| 화 6: |
769 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.60g |
|
25.91g |
|
122.72g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 9: |
747 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.02g |
|
17.95g |
|
130.09g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 금 19: |
723 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.33g |
|
23.65g |
|
109.90g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1936 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.59g |
|
59.26g |
|
325.80g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
2423 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.40g |
|
46.31g |
|
421.95g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
2000 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.57g |
|
59.65g |
|
352.94g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
2132 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.31g |
|
81.78g |
|
336.69g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
558 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.33g |
|
16.87g |
|
108.73g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2164 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.11g |
|
91.27g |
|
331.65g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1633 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.74g |
|
49.77g |
|
242.19g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2245 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.89g |
|
72.41g |
|
410.08g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1815 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.21g |
|
59.13g |
|
323.14g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1979 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.97g |
|
56.50g |
|
385.69g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 31: |
1243 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.64g |
|
40.62g |
|
238.41g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
2497 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.48g |
|
77.32g |
|
401.51g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
2023 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.66g |
|
54.31g |
|
357.17g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1285 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.30g |
|
39.84g |
|
246.57g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
2139 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.79g |
|
60.98g |
|
388.20g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
2269 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.23g |
|
70.29g |
|
408.85g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
2326 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.21g |
|
88.40g |
|
388.73g |
|
-
|
-
|
