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Инна lazareva
다이어트 캘린더
7월 2024
Инна lazareva님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월
Инна lazareva 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
817 Cal
(
지방:
39.88g,
단백질:
26.13g,
탄수화물:
87.15g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
8983 Cal
(
지방:
438.72g,
단백질:
287.46g,
탄수화물:
958.67g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1269*
-
2
456*
-
3
838*
-
4
718*
-
5
749*
-
6
1246*
-
7
411*
-
8
1049*
-
9
1099*
-
10
456*
-
11
692*
-
12
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13
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14
-
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15
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31
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일일 평균 칼로리 정보
45%
RDI기준*
(817 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (43%)
지방 (44%)
단백질 (13%)
*일일권장에 따른 1800칼로리 (2021년 03월 6일)
일일권장량 설정