| 2023년 01월 |
| 토 21: |
-
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-
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|
497*
|
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| 금 20: |
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1070*
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| 목 19: |
-
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|
918*
|
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| 수 18: |
-
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1223*
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| 화 17: |
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|
1297*
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| 월 16: |
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1519*
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| 일 15: |
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1072*
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| 토 14: |
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|
900*
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| 금 13: |
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|
1067*
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| 목 12: |
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|
1073*
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|
| 수 11: |
-
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-
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|
1458*
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| 화 10: |
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|
1190*
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| 월 9: |
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|
1797*
|
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| 일 8: |
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|
925*
|
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| 목 5: |
-
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-
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|
333*
|
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|
| 수 4: |
-
|
-
|
|
977*
|
-
|
| 화 3: |
-
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-
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|
1273*
|
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|
| 월 2: |
-
|
-
|
|
1538*
|
-
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| 2022년 05월 |
| 토 7: |
280 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.33g |
|
6.67g |
|
28.67g |
|
-
|
-
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| 2022년 03월 |
| 토 19: |
721 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.43g |
|
70.10g |
|
49.26g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
694 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.02g |
|
48.64g |
|
49.87g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
713 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.29g |
|
40.16g |
|
70.69g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
959 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.79g |
|
79.07g |
|
72.05g |
|
-
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| 2021년 12월 |
| 금 24: |
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|
1075*
|
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|
| 목 23: |
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|
|
1075*
|
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