| 2021년 09월 |
| 월 27: |
881 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.09g |
|
40.80g |
|
147.76g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 금 11: |
1466 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.64g |
|
49.84g |
|
162.96g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
781 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.38g |
|
36.16g |
|
86.14g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1101 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.21g |
|
39.00g |
|
130.05g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1262 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.40g |
|
39.65g |
|
148.32g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1116 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.03g |
|
42.50g |
|
175.85g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1479 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.87g |
|
47.01g |
|
201.42g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1185 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.80g |
|
33.22g |
|
154.22g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1320 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.54g |
|
68.61g |
|
127.96g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
499 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.65g |
|
27.96g |
|
67.58g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1517 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.37g |
|
51.29g |
|
249.83g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1292 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.40g |
|
35.70g |
|
190.49g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
1255 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.88g |
|
41.82g |
|
209.48g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
1169 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.29g |
|
23.18g |
|
222.09g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1551 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.07g |
|
36.25g |
|
264.29g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1123 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.89g |
|
35.07g |
|
158.52g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1551 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.33g |
|
41.18g |
|
186.32g |
|
-
|
-
|
