| 2018년 09월 |
| 수 19: |
652 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.84g |
|
39.37g |
|
22.42g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1169 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.27g |
|
54.97g |
|
41.24g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
880 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.20g |
|
40.35g |
|
11.20g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
993 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.95g |
|
79.80g |
|
42.61g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1292 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.35g |
|
94.33g |
|
38.46g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1360 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.31g |
|
80.52g |
|
46.62g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 목 26: |
207 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.57g |
|
16.21g |
|
6.40g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
997 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.70g |
|
67.24g |
|
46.74g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1269 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.77g |
|
87.38g |
|
37.22g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1061 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.10g |
|
66.86g |
|
55.87g |
|
-
|
-
|
| 2014년 09월 |
| 수 17: |
1214 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.35g |
|
80.24g |
|
119.08g |
|
2201*
|
 987
|
| 2013년 07월 |
| 목 25: |
1292 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.59g |
|
80.19g |
|
125.94g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1363 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.57g |
|
81.58g |
|
127.78g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1368 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.51g |
|
61.87g |
|
197.77g |
|
-
|
-
|
| 2013년 04월 |
| 수 3: |
-
|
-
|
|
2492*
|
-
|
| 2013년 03월 |
| 목 28: |
1071 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.09g |
|
60.33g |
|
97.58g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
-
|
-
|
|
2427*
|
-
|
| 2013년 02월 |
| 화 26: |
1152
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.44g |
|
68.50g |
|
159.97g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1173
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.29g |
|
46.53g |
|
186.28g |
|
-
|
-
|
| 2013년 01월 |
| 목 31: |
867 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.56g |
|
33.35g |
|
105.10g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1364
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.07g |
|
63.45g |
|
159.19g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
770 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.33g |
|
41.47g |
|
96.49g |
|
-
|
-
|
