| 2020년 11월 |
| 월 9: |
1016 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.34g |
|
59.46g |
|
86.34g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 화 20: |
339 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.74g |
|
31.19g |
|
20.04g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
302 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.62g |
|
13.68g |
|
33.44g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
249 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.21g |
|
5.68g |
|
11.56g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
333 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.12g |
|
18.59g |
|
23.65g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 화 29: |
1105 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.50g |
|
66.29g |
|
125.09g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
678 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.38g |
|
41.88g |
|
110.62g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
799 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.33g |
|
37.42g |
|
113.21g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
330 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.87g |
|
14.77g |
|
50.15g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
982 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.29g |
|
67.38g |
|
115.04g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
960 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.30g |
|
59.69g |
|
125.11g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
897 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.13g |
|
94.86g |
|
77.88g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
607 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.71g |
|
35.40g |
|
63.37g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
985 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.66g |
|
67.20g |
|
104.73g |
|
2704*
|
 1719
|
| 목 17: |
958 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.05g |
|
62.05g |
|
106.21g |
|
2784*
|
1826
|
| 수 16: |
1088 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.78g |
|
86.96g |
|
56.15g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1224 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.66g |
|
79.21g |
|
108.84g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
915 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.33g |
|
74.19g |
|
71.53g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
922 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.56g |
|
55.30g |
|
106.28g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
727 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.05g |
|
55.66g |
|
46.38g |
|
-
|
-
|
