| 2024년 06월 |
| 월 3: |
1097 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.76g |
|
48.51g |
|
194.18g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1538 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.67g |
|
88.39g |
|
155.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1100 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.41g |
|
63.10g |
|
106.04g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
530 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.99g |
|
24.80g |
|
72.98g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1114 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.42g |
|
60.58g |
|
125.93g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
855 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.59g |
|
34.69g |
|
108.95g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1316 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.36g |
|
68.26g |
|
165.65g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1187 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.55g |
|
48.71g |
|
169.47g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1056 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.01g |
|
69.04g |
|
89.99g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1267 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.10g |
|
64.95g |
|
132.88g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1002 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.75g |
|
58.33g |
|
81.04g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1202 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.47g |
|
43.63g |
|
110.87g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 11: |
988 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.73g |
|
97.00g |
|
71.72g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
817 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.93g |
|
60.06g |
|
53.84g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1224 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.35g |
|
49.30g |
|
134.52g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1312 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.60g |
|
76.02g |
|
84.83g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1211 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.28g |
|
59.43g |
|
147.37g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1635 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.69g |
|
85.09g |
|
122.71g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
996 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.65g |
|
26.18g |
|
130.08g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1410 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.80g |
|
49.23g |
|
124.14g |
|
-
|
-
|
