| 2024년 09월 |
| 수 11: |
710 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.09g |
|
23.19g |
|
93.25g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
735 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
26.33g |
|
93.42g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1061 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.55g |
|
53.15g |
|
128.35g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
491 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.29g |
|
12.46g |
|
82.96g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
880 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.00g |
|
14.00g |
|
100.00g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
386 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.22g |
|
9.94g |
|
85.47g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
844 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.28g |
|
23.92g |
|
127.41g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
764 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.80g |
|
21.10g |
|
65.30g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1085 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.30g |
|
34.92g |
|
79.27g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1058 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.09g |
|
29.49g |
|
174.67g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
359 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.60g |
|
12.50g |
|
51.11g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 16: |
659 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.40g |
|
37.52g |
|
86.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 16: |
1092 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.35g |
|
19.32g |
|
156.29g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
464 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.39g |
|
21.45g |
|
51.99g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
590 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.04g |
|
33.17g |
|
67.59g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
911 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.61g |
|
35.34g |
|
151.70g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1103 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.91g |
|
42.23g |
|
155.25g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
141 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.30g |
|
1.80g |
|
18.90g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
693 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.89g |
|
19.58g |
|
134.17g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 28: |
1348 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.97g |
|
29.53g |
|
162.86g |
|
-
|
-
|
