| 2023년 03월 |
| 수 15: |
621 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.68g |
|
26.87g |
|
98.44g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
634 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.66g |
|
27.76g |
|
87.39g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
661 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.43g |
|
27.15g |
|
118.75g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
711 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.10g |
|
35.71g |
|
99.69g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
724 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
23.74g |
|
130.46g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
857 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.44g |
|
40.28g |
|
125.23g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
594 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.04g |
|
26.85g |
|
65.34g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
772 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.83g |
|
36.21g |
|
58.37g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
420 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.62g |
|
20.31g |
|
63.34g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
674 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.70g |
|
25.69g |
|
61.21g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
625 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.62g |
|
27.92g |
|
73.69g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
422 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.94g |
|
23.14g |
|
56.76g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
697 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.75g |
|
37.73g |
|
83.69g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
736 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.20g |
|
32.61g |
|
100.32g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
772 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.06g |
|
29.00g |
|
139.07g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
806 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.48g |
|
39.84g |
|
104.81g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
787 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.30g |
|
32.70g |
|
94.61g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
790 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.35g |
|
23.72g |
|
115.34g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
813 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.86g |
|
38.45g |
|
86.35g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
735 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.99g |
|
35.19g |
|
77.67g |
|
-
|
-
|
