| 2024년 05월 |
| 금 24: |
362 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.40g |
|
10.60g |
|
59.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
156 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.19g |
|
3.47g |
|
36.24g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
160 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.20g |
|
20.80g |
|
15.60g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
481 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.39g |
|
29.84g |
|
59.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 일 18: |
151 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
15.00g |
|
16.00g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
860 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.85g |
|
37.39g |
|
110.65g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1373 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.09g |
|
109.71g |
|
111.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
167 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
15.00g |
|
13.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 25: |
2027 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.15g |
|
90.61g |
|
273.95g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
339 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.91g |
|
11.19g |
|
54.11g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1255 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.63g |
|
84.94g |
|
136.23g |
|
1938*
|
 683
|
| 토 21: |
276 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.29g |
|
15.25g |
|
28.83g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
590 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.64g |
|
47.49g |
|
67.23g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1490 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.84g |
|
102.54g |
|
131.60g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1366 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.06g |
|
98.24g |
|
127.41g |
|
2028*
|
662
|
| 2023년 08월 |
| 금 25: |
249 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.40g |
|
18.95g |
|
34.75g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
454 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.54g |
|
18.41g |
|
63.53g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 금 14: |
1358 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.08g |
|
42.48g |
|
233.95g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
112 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.13g |
|
2.48g |
|
25.88g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1050 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.41g |
|
43.30g |
|
157.58g |
|
-
|
-
|
