| 2022년 01월 |
| 수 19: |
2127 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.27g |
|
59.14g |
|
286.58g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 목 10: |
595 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.49g |
|
28.88g |
|
48.86g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 화 17: |
-
|
-
|
|
2612*
|
-
|
| 일 15: |
202 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.86g |
|
17.11g |
|
12.96g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
363 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.19g |
|
12.62g |
|
31.90g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1585 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.30g |
|
68.14g |
|
181.10g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1494 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.55g |
|
53.44g |
|
137.56g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
72 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.60g |
|
4.09g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
388 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.93g |
|
21.17g |
|
31.45g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
6450 *
|
379%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
172.20g |
|
234.78g |
|
1001.76g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
-
|
-
|
|
2631*
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 목 22: |
386 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
23.44g |
|
19.74g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 월 14: |
1283 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.81g |
|
40.86g |
|
153.79g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1682 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.46g |
|
39.74g |
|
167.83g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 토 29: |
1654 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.26g |
|
80.04g |
|
99.24g |
|
2882*
|
 1228
|
| 금 28: |
1594 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.60g |
|
51.75g |
|
177.74g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
857 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.84g |
|
14.56g |
|
132.44g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1648 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.07g |
|
25.17g |
|
221.14g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
978 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.41g |
|
26.47g |
|
118.39g |
|
-
|
-
|
