| 2024년 07월 |
| 수 3: |
712 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.08g |
|
34.67g |
|
63.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 13: |
796 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.97g |
|
47.53g |
|
53.35g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
567 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.45g |
|
30.15g |
|
77.10g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
2028 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.88g |
|
102.66g |
|
206.96g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
2172 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.01g |
|
142.58g |
|
183.69g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
664 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.55g |
|
63.90g |
|
5.59g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
3267 *
|
192%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
147.12g |
|
163.66g |
|
316.27g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
2077 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.47g |
|
48.79g |
|
235.13g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1807 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.67g |
|
66.24g |
|
178.50g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
604 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.92g |
|
46.72g |
|
63.52g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1404 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.75g |
|
59.36g |
|
133.11g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1531 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.50g |
|
52.50g |
|
124.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 8: |
312 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.80g |
|
5.20g |
|
45.60g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1959 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.21g |
|
89.91g |
|
106.87g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1871 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.56g |
|
93.02g |
|
122.79g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1925 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.01g |
|
97.43g |
|
185.81g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1647 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.85g |
|
89.97g |
|
117.13g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1776 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.18g |
|
86.41g |
|
219.05g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1030 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.00g |
|
53.00g |
|
74.00g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1521 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.52g |
|
70.60g |
|
110.58g |
|
-
|
-
|
