| 2023년 09월 |
| 월 18: |
179 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.35g |
|
7.25g |
|
13.82g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
734 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.72g |
|
15.53g |
|
114.66g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1026 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.62g |
|
67.69g |
|
106.64g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
788 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.85g |
|
9.30g |
|
79.91g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 15: |
660 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.59g |
|
15.52g |
|
55.65g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 일 26: |
365 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.80g |
|
12.02g |
|
36.58g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 수 25: |
381 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.88g |
|
19.05g |
|
18.78g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
742 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.62g |
|
20.79g |
|
127.37g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
771 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.86g |
|
62.30g |
|
16.91g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
92 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.60g |
|
1.40g |
|
13.20g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
577 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.13g |
|
16.01g |
|
58.73g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
531 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.53g |
|
16.98g |
|
62.06g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
429 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.94g |
|
25.55g |
|
28.58g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 수 27: |
149 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.28g |
|
3.18g |
|
17.65g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
750 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.23g |
|
17.93g |
|
111.18g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 월 28: |
659 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.27g |
|
26.04g |
|
63.52g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
569 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.21g |
|
14.53g |
|
78.08g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
764 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.10g |
|
14.70g |
|
79.80g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
910 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.57g |
|
68.46g |
|
22.71g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
784 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.18g |
|
42.34g |
|
57.38g |
|
-
|
-
|
