| 2024년 09월 |
| 금 13: |
1888 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.44g |
|
136.76g |
|
184.09g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2187 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.94g |
|
152.02g |
|
172.32g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2195 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.22g |
|
178.04g |
|
206.81g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2288 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.92g |
|
147.99g |
|
246.23g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2091 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.24g |
|
160.20g |
|
153.23g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
570 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.69g |
|
16.32g |
|
85.47g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2874 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.20g |
|
140.48g |
|
304.57g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
956 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.26g |
|
36.39g |
|
94.90g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2263 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.13g |
|
139.73g |
|
166.32g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2347 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.37g |
|
133.68g |
|
220.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
312 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.10g |
|
12.63g |
|
39.27g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
2290 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.08g |
|
132.87g |
|
269.97g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
364 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.80g |
|
9.56g |
|
60.38g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1311 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.10g |
|
25.12g |
|
180.16g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1603 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.30g |
|
57.14g |
|
244.50g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1502 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.59g |
|
72.28g |
|
236.54g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1657 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.61g |
|
85.21g |
|
245.28g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1732 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.21g |
|
112.85g |
|
247.27g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
314 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.40g |
|
10.40g |
|
41.80g |
|
-
|
-
|
