paco.marchitelli님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 2272 Cal (지방: 83.47g, 단백질: 125.31g, 탄수화물: 236.70g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 31803 Cal (지방: 1168.52g, 단백질: 1754.28g, 탄수화물: 3313.79g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

95%
RDI기준*
(2272 cal)
95% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (43%)
 
지방 (34%)
 
단백질 (23%)
*일일권장에 따른 2400칼로리 (2024년 01월 3일)
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