| 2022년 05월 |
| 토 7: |
1208 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.40g |
|
54.37g |
|
81.51g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
932 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.71g |
|
35.96g |
|
85.69g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1247 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.02g |
|
87.06g |
|
60.77g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1298 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.53g |
|
53.48g |
|
135.66g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 금 29: |
1328 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.01g |
|
61.44g |
|
106.94g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1221 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.17g |
|
50.91g |
|
116.59g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
789 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.78g |
|
36.68g |
|
77.36g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1223 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.41g |
|
80.52g |
|
78.16g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
922 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.01g |
|
31.29g |
|
120.42g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1322 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.18g |
|
55.61g |
|
122.26g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
982 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.90g |
|
23.82g |
|
113.18g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1035 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.29g |
|
36.17g |
|
112.41g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1383 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.81g |
|
27.87g |
|
157.55g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 24: |
420 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.24g |
|
0.85g |
|
103.70g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1437 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.87g |
|
45.11g |
|
193.40g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1151 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.29g |
|
57.61g |
|
85.68g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
852 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.09g |
|
33.55g |
|
84.28g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1063 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.50g |
|
52.59g |
|
130.92g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1160 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.98g |
|
69.01g |
|
123.54g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
678 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.26g |
|
40.27g |
|
68.05g |
|
-
|
-
|
