| 2024년 01월 |
| 목 4: |
719 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.89g |
|
74.21g |
|
17.96g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 금 25: |
185 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.22g |
|
5.33g |
|
11.48g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
379 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.93g |
|
33.40g |
|
53.64g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 수 2: |
475 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
8.30g |
|
73.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 목 19: |
895 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.48g |
|
60.83g |
|
25.63g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
615 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.71g |
|
25.37g |
|
69.76g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 토 31: |
415 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.76g |
|
15.05g |
|
49.25g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 30: |
709 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.20g |
|
36.10g |
|
58.12g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
482 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.64g |
|
26.91g |
|
1.45g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
554 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.89g |
|
11.62g |
|
92.56g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
849 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.35g |
|
43.14g |
|
73.18g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
590 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.83g |
|
75.33g |
|
8.42g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
522 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.90g |
|
79.36g |
|
0.77g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
322 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.91g |
|
1.17g |
|
52.00g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
520 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.55g |
|
54.37g |
|
3.72g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
441 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.81g |
|
10.39g |
|
10.92g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
708 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.06g |
|
42.54g |
|
38.79g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
471 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.88g |
|
20.61g |
|
21.39g |
|
2665*
|
 2194
|
| 금 11: |
711 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.48g |
|
59.82g |
|
54.35g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
541 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.30g |
|
53.90g |
|
9.73g |
|
-
|
-
|
