| 2024년 06월 |
| 토 1: |
392 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.06g |
|
35.45g |
|
64.17g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1076 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.15g |
|
65.38g |
|
88.10g |
|
2363*
|
 1287
|
| 2023년 06월 |
| 수 14: |
90 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.75g |
|
3.00g |
|
15.50g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 수 28: |
295 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.16g |
|
27.46g |
|
21.55g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
367 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.64g |
|
23.33g |
|
44.83g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 9: |
527 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.61g |
|
31.27g |
|
54.81g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 목 31: |
1547 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.45g |
|
117.76g |
|
185.79g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
95 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
3.00g |
|
15.50g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1945 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.51g |
|
133.77g |
|
238.33g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
687 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.58g |
|
58.43g |
|
74.25g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
632 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.54g |
|
53.45g |
|
77.20g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
602 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.40g |
|
53.14g |
|
70.06g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
970 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.31g |
|
92.24g |
|
106.33g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1009 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.15g |
|
81.92g |
|
108.75g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
736 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.04g |
|
63.39g |
|
78.71g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
615 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.50g |
|
53.71g |
|
73.25g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1169 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.84g |
|
17.13g |
|
161.53g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
301 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.70g |
|
26.57g |
|
35.03g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
602 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.40g |
|
53.14g |
|
70.06g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
602 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.40g |
|
53.14g |
|
70.06g |
|
-
|
-
|
