| 2024년 08월 |
| 월 5: |
-
|
-
|
|
541*
|
-
|
| 일 4: |
2098 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.14g |
|
57.59g |
|
168.81g |
|
2700*
|
 602
|
| 토 3: |
1704 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.46g |
|
75.97g |
|
118.79g |
|
2017*
|
313
|
| 금 2: |
1664 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.51g |
|
67.21g |
|
102.68g |
|
2877*
|
1213
|
| 목 1: |
1681 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.15g |
|
37.93g |
|
132.07g |
|
2104*
|
423
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1190 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.65g |
|
64.45g |
|
59.21g |
|
2708*
|
1518
|
| 화 30: |
1265 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.15g |
|
68.17g |
|
93.92g |
|
3014*
|
1749
|
| 월 29: |
1258 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.46g |
|
70.54g |
|
71.04g |
|
2447*
|
1189
|
| 일 28: |
2612 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.32g |
|
57.36g |
|
229.04g |
|
2949*
|
337
|
| 토 27: |
1636 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.48g |
|
48.94g |
|
59.00g |
|
2235*
|
599
|
| 금 26: |
1944 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.96g |
|
71.99g |
|
145.39g |
|
2029*
|
85
|
| 목 25: |
1478 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.73g |
|
97.09g |
|
99.40g |
|
2422*
|
944
|
| 수 24: |
1411 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.27g |
|
83.85g |
|
113.61g |
|
2299*
|
888
|
| 화 23: |
1051 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.75g |
|
54.99g |
|
118.25g |
|
2556*
|
1505
|
| 월 22: |
2524 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.86g |
|
36.59g |
|
237.83g |
|
2263*
|
 261
|
| 일 21: |
2202 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.27g |
|
80.54g |
|
179.32g |
|
2583*
|
381
|
| 토 20: |
2663 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.40g |
|
64.51g |
|
233.39g |
|
2410*
|
253
|
| 금 19: |
2141 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.32g |
|
51.26g |
|
159.59g |
|
1897*
|
244
|
| 목 18: |
1711 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.49g |
|
29.48g |
|
90.81g |
|
2658*
|
947
|
| 수 17: |
1880 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.31g |
|
39.41g |
|
114.82g |
|
2319*
|
439
|
