| 2020년 11월 |
| 수 18: |
690 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.64g |
|
75.12g |
|
2.78g |
|
1591*
|
 901
|
| 2020년 10월 |
| 목 15: |
614 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.04g |
|
28.74g |
|
51.12g |
|
1725*
|
1111
|
| 수 14: |
541 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.91g |
|
43.34g |
|
20.97g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
980 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.92g |
|
48.38g |
|
65.18g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 목 17: |
323 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.33g |
|
14.38g |
|
28.45g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
737 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.99g |
|
59.77g |
|
42.32g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
655 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.22g |
|
45.48g |
|
55.09g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1514 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.67g |
|
64.70g |
|
158.77g |
|
1797*
|
283
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
733 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.91g |
|
31.91g |
|
62.07g |
|
1812*
|
1079
|
| 금 28: |
783 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.99g |
|
33.62g |
|
83.68g |
|
1812*
|
1029
|
| 목 27: |
530 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.88g |
|
41.55g |
|
18.79g |
|
1812*
|
1282
|
| 수 26: |
1577 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.95g |
|
71.32g |
|
165.86g |
|
1812*
|
235
|
| 화 25: |
513 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.89g |
|
30.43g |
|
18.74g |
|
1882*
|
1369
|
| 월 24: |
1440 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.58g |
|
85.28g |
|
136.15g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1288 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.49g |
|
57.93g |
|
189.33g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1094 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.53g |
|
44.75g |
|
165.64g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
973 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.32g |
|
66.90g |
|
72.47g |
|
1823*
|
850
|
