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Yumnova
다이어트 캘린더
7월 2024
Yumnova님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월
Yumnova 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
997 Cal
(
지방:
40.65g,
단백질:
47.97g,
탄수화물:
116.75g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
10962 Cal
(
지방:
447.17g,
단백질:
527.62g,
탄수화물:
1284.21g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1426*
-
2
1392*
-
3
1601*
-
4
1110*
-
5
188*
-
6
456*
-
7
1101*
-
8
477*
-
9
1439*
-
10
1081*
-
11
691*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
19
20
21
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26
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28
29
30
31
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일일 평균 칼로리 정보
91%
RDI기준*
(997 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (45%)
지방 (36%)
단백질 (19%)
*일일권장에 따른 1100칼로리 (2024년 07월 7일)
일일권장량 설정