| 2024년 09월 |
| 화 17: |
837 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.39g |
|
75.96g |
|
0.77g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1619 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.17g |
|
48.31g |
|
222.85g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 27: |
373 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.03g |
|
16.92g |
|
49.30g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1306 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.90g |
|
106.38g |
|
138.75g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
336 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.50g |
|
10.96g |
|
55.05g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1576 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.88g |
|
105.92g |
|
122.79g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
118 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.08g |
|
1.92g |
|
13.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 3: |
355 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.88g |
|
51.00g |
|
27.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
73 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.34g |
|
2.67g |
|
2.67g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
475 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.98g |
|
59.40g |
|
26.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 1: |
1220 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.09g |
|
86.65g |
|
104.61g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1413 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.28g |
|
109.86g |
|
117.32g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1348 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.07g |
|
98.57g |
|
103.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 11: |
417 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.84g |
|
6.59g |
|
53.36g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1683 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.39g |
|
78.43g |
|
207.53g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1094 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.70g |
|
32.05g |
|
123.79g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 일 25: |
198 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.44g |
|
13.57g |
|
7.06g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1498 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.62g |
|
104.85g |
|
121.79g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 23: |
1138 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.83g |
|
69.59g |
|
157.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 일 26: |
1821 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.69g |
|
101.25g |
|
174.57g |
|
-
|
-
|
