DFens78님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 08월
월 5: - - 1937* -
일 4: - - 2114* -
토 3: - - 2295* -
금 2: - - 1880* -
목 1: - - 1845* -
2023년 01월
월 30: - - 989* -
일 29: - - 2235* -
토 28: - - 2182* -
금 27: - - 1954* -
목 26: - - 1779* -
수 25: - - 1925* -
화 24: - - 1989* -
월 23: - - 2024* -
일 22: 2208 * 95%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
75.13g
 
49.67g
 
122.96g
2108*  100
토 21: 1834 * 79%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.89g
 
56.46g
 
101.48g
1857*  23
금 20: 1834 * 79%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.89g
 
56.46g
 
101.48g
1818*  16
목 19: 1834 * 79%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.89g
 
56.46g
 
101.48g
1958*  124
수 18: 1855 * 80%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
38.14g
 
57.15g
 
106.29g
1847*  8
화 17: 1200 * 52%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
44.97g
 
42.93g
 
141.98g
1958*  758
월 16: 2006 * 87%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
59.32g
 
68.73g
 
188.69g
1961*  45
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