| 2024년 08월 |
| 화 13: |
2375 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.20g |
|
127.35g |
|
324.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 30: |
1619 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.34g |
|
100.70g |
|
157.34g |
|
334*
|
 1285
|
| 토 27: |
2620 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.14g |
|
140.93g |
|
298.69g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1257 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.13g |
|
79.10g |
|
125.02g |
|
482*
|
775
|
| 목 25: |
1480 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.49g |
|
108.70g |
|
113.96g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1497 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.02g |
|
119.51g |
|
121.80g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1415 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.14g |
|
123.05g |
|
72.56g |
|
378*
|
1037
|
| 일 21: |
1554 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.52g |
|
128.14g |
|
111.49g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1486 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.48g |
|
128.75g |
|
108.61g |
|
340*
|
1146
|
| 금 19: |
1421
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.65g |
|
121.07g |
|
105.96g |
|
7088
|
 5667
|
| 목 18: |
1775 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.88g |
|
138.93g |
|
132.57g |
|
227*
|
1548
|
| 수 17: |
1593 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.85g |
|
125.19g |
|
130.97g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
2101 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.74g |
|
117.89g |
|
209.14g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1403
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.62g |
|
112.83g |
|
103.30g |
|
227*
|
1176
|
| 일 7: |
1649 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.04g |
|
104.21g |
|
123.00g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1327 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.68g |
|
106.77g |
|
87.30g |
|
454*
|
873
|
| 목 4: |
1385 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.97g |
|
118.63g |
|
62.56g |
|
491*
|
894
|
| 수 3: |
1436 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.66g |
|
123.16g |
|
64.81g |
|
548*
|
888
|
| 화 2: |
1423 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.28g |
|
106.27g |
|
103.83g |
|
468*
|
955
|
| 2023년 03월 |
| 토 25: |
750 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.77g |
|
49.43g |
|
73.24g |
|
284*
|
466
|
