| 2021년 04월 |
| 목 8: |
736 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.39g |
|
31.63g |
|
109.33g |
|
1048*
|
 312
|
| 수 7: |
1043 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.68g |
|
33.52g |
|
125.48g |
|
1424*
|
381
|
| 화 6: |
272 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.90g |
|
8.14g |
|
22.26g |
|
1426*
|
1154
|
| 월 5: |
-
|
-
|
|
1511*
|
-
|
| 일 4: |
1349 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.65g |
|
47.01g |
|
47.92g |
|
1473*
|
124
|
| 토 3: |
999 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.26g |
|
46.90g |
|
87.47g |
|
1571*
|
572
|
| 금 2: |
1080 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.72g |
|
34.96g |
|
103.16g |
|
1423*
|
343
|
| 목 1: |
725 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.43g |
|
52.03g |
|
50.74g |
|
1598*
|
873
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
764 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.59g |
|
44.55g |
|
73.96g |
|
1484*
|
720
|
| 화 30: |
643 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.25g |
|
49.87g |
|
13.71g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1012 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.00g |
|
23.28g |
|
92.23g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
367 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.28g |
|
11.80g |
|
20.73g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 금 11: |
344 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.44g |
|
36.06g |
|
39.78g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
580 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.16g |
|
54.12g |
|
55.93g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 수 18: |
757 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.86g |
|
59.08g |
|
92.96g |
|
761*
|
4
|
| 화 17: |
1096 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.40g |
|
70.59g |
|
124.62g |
|
1413*
|
317
|
| 월 16: |
947 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.31g |
|
58.46g |
|
128.35g |
|
1435*
|
488
|
| 일 15: |
577 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.68g |
|
27.45g |
|
54.60g |
|
1468*
|
891
|
| 토 14: |
860 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.57g |
|
39.42g |
|
64.21g |
|
1413*
|
553
|
| 금 13: |
993 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.25g |
|
60.36g |
|
61.95g |
|
1413*
|
420
|
| 목 12: |
800 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.88g |
|
83.22g |
|
80.63g |
|
1521*
|
721
|
