| 2024년 03월 |
| 화 12: |
286 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.50g |
|
29.00g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
132 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.82g |
|
4.96g |
|
29.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 19: |
883 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.32g |
|
55.09g |
|
107.45g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 목 6: |
821 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.90g |
|
45.86g |
|
88.69g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 토 17: |
395 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.66g |
|
46.09g |
|
33.66g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
660 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.79g |
|
31.10g |
|
52.91g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
672 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.32g |
|
30.58g |
|
85.45g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1469 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.29g |
|
83.46g |
|
126.11g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
834 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.29g |
|
52.32g |
|
62.57g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 30: |
459 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.91g |
|
38.26g |
|
25.38g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
403 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.92g |
|
30.76g |
|
25.95g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
870 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.71g |
|
30.46g |
|
103.21g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1235 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.79g |
|
56.54g |
|
163.15g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
882 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.06g |
|
32.19g |
|
116.05g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
569 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.91g |
|
21.63g |
|
87.28g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
700 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.99g |
|
31.54g |
|
82.95g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1051 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.88g |
|
42.24g |
|
129.18g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1076 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.04g |
|
26.45g |
|
180.88g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1584 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.62g |
|
55.58g |
|
189.52g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
620 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.61g |
|
28.33g |
|
77.71g |
|
-
|
-
|
