| 2023년 08월 |
| 목 17: |
309 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.42g |
|
26.55g |
|
25.22g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 토 1: |
662 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.23g |
|
24.78g |
|
84.87g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
594 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.04g |
|
20.37g |
|
85.46g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
516 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.56g |
|
23.35g |
|
75.19g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1091 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.47g |
|
42.05g |
|
162.29g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1127 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.42g |
|
49.45g |
|
152.56g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
589 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.57g |
|
21.36g |
|
102.90g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
88 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.30g |
|
1.34g |
|
22.03g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 2: |
1119 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.20g |
|
82.85g |
|
143.73g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 화 21: |
879 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.15g |
|
65.38g |
|
46.37g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
330 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.50g |
|
17.00g |
|
88.00g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
450 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.39g |
|
14.06g |
|
92.78g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 목 5: |
927 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.05g |
|
43.89g |
|
115.56g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 목 24: |
741 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.85g |
|
33.78g |
|
126.93g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
548 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.40g |
|
10.09g |
|
126.74g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 16: |
305 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.21g |
|
8.07g |
|
57.76g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1042 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.12g |
|
45.04g |
|
121.81g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
270 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
8.00g |
|
51.00g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
380 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.00g |
|
14.00g |
|
37.00g |
|
-
|
-
|
