JHNLSTN님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2020년 09월
금 18: 676 * 32%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
30.44g
 
32.72g
 
72.28g
- -
목 17: 963 * 46%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
20.94g
 
51.53g
 
153.97g
- -
2020년 08월
목 27: 371 * 18%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.32g
 
8.40g
 
59.47g
- -
수 26: 541 * 26%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
9.13g
 
11.47g
 
106.76g
- -
화 25: 1127 * 54%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
41.51g
 
42.65g
 
156.79g
- -
월 24: 1213 * 58%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
22.59g
 
62.42g
 
206.95g
- -
일 23: 1333 * 63%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
22.83g
 
40.68g
 
267.91g
- -
금 21: 868 * 41%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
34.68g
 
38.39g
 
109.88g
1953*  1085
화 18: 755 * 36%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
22.56g
 
30.10g
 
119.70g
- -
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