| 2024년 04월 |
| 월 1: |
948 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.96g |
|
97.32g |
|
69.17g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 30: |
1027 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.90g |
|
90.67g |
|
56.30g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1653 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.70g |
|
166.72g |
|
87.95g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1295 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.18g |
|
94.38g |
|
82.77g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
513 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.87g |
|
57.37g |
|
44.40g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1642 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.74g |
|
135.71g |
|
103.44g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1420 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.49g |
|
124.89g |
|
55.61g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2006 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.70g |
|
192.25g |
|
110.36g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1721 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.91g |
|
141.33g |
|
83.15g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1875 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.08g |
|
142.46g |
|
32.66g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1887 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.52g |
|
182.92g |
|
91.20g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
4828 *
|
201%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
174.57g |
|
244.38g |
|
448.87g |
|
3281*
|
 1547
|
| 금 12: |
1896 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.28g |
|
160.13g |
|
88.65g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1945 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.41g |
|
190.83g |
|
75.83g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1811 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.46g |
|
180.35g |
|
131.44g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
863 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.06g |
|
77.22g |
|
33.24g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1479
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.74g |
|
82.42g |
|
82.09g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
2345
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.28g |
|
148.47g |
|
123.20g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
2025 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.97g |
|
161.07g |
|
65.71g |
|
3159
|
 1134
|
| 금 5: |
1453
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.62g |
|
122.10g |
|
72.93g |
|
2437*
|
984
|
