| 2022년 08월 |
| 금 19: |
77 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.04g |
|
3.93g |
|
7.12g |
|
2132*
|
 2055
|
| 목 11: |
485 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.64g |
|
22.37g |
|
50.31g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1125 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.77g |
|
38.21g |
|
162.08g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
2067 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.26g |
|
150.94g |
|
210.26g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 토 2: |
1305 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.06g |
|
82.89g |
|
144.05g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 월 28: |
1046 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.37g |
|
46.56g |
|
160.66g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
5 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
232 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.66g |
|
10.49g |
|
37.53g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
201 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.20g |
|
4.92g |
|
43.11g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1521 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.69g |
|
105.88g |
|
188.85g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
782 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.30g |
|
58.24g |
|
93.72g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
59 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.22g |
|
0.72g |
|
15.07g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 금 27: |
1505 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.53g |
|
97.99g |
|
192.51g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1297 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.08g |
|
79.55g |
|
177.75g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1107 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.72g |
|
87.74g |
|
166.76g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2006 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.91g |
|
99.93g |
|
268.55g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1470 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.87g |
|
82.24g |
|
194.60g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1595 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.98g |
|
81.80g |
|
212.89g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1558 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.59g |
|
89.15g |
|
186.39g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1236 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.49g |
|
57.44g |
|
184.30g |
|
-
|
-
|
