| 2020년 09월 |
| 금 11: |
1149 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.96g |
|
52.52g |
|
144.40g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1202 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.45g |
|
50.19g |
|
142.52g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
802 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.26g |
|
27.08g |
|
105.53g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1196 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.14g |
|
69.15g |
|
116.47g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1088 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.90g |
|
66.00g |
|
113.89g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1004 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.55g |
|
49.55g |
|
65.03g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1059 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.08g |
|
42.37g |
|
126.53g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1726 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.67g |
|
76.02g |
|
132.24g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1221 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.91g |
|
43.74g |
|
194.71g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
992 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.81g |
|
33.31g |
|
180.17g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
783 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.76g |
|
32.54g |
|
85.46g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
863 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.98g |
|
22.45g |
|
136.08g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
943 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.50g |
|
38.50g |
|
64.40g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1215 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.48g |
|
66.46g |
|
123.42g |
|
6*
|
 1209
|
| 목 27: |
1238 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.15g |
|
62.02g |
|
107.11g |
|
31*
|
1207
|
| 수 26: |
1197 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.22g |
|
60.82g |
|
115.51g |
|
58*
|
1139
|
| 화 25: |
980 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.86g |
|
44.67g |
|
87.84g |
|
11*
|
969
|
| 월 24: |
634 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.48g |
|
35.56g |
|
75.73g |
|
4*
|
630
|
| 일 23: |
1686 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.22g |
|
70.75g |
|
210.97g |
|
1*
|
1685
|
| 토 22: |
1286 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.34g |
|
74.19g |
|
75.73g |
|
222*
|
1064
|
