| 2023년 05월 |
| 금 5: |
631 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.19g |
|
27.16g |
|
85.45g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1686 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.72g |
|
42.68g |
|
183.70g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 일 4: |
1826 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.90g |
|
82.39g |
|
199.62g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 수 23: |
1321 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.47g |
|
61.59g |
|
133.32g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 토 8: |
1173 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.15g |
|
43.64g |
|
156.18g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
500 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.01g |
|
20.95g |
|
66.56g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
361 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.63g |
|
20.83g |
|
29.94g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 일 26: |
473 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.92g |
|
34.32g |
|
46.59g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1177 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.69g |
|
67.83g |
|
123.12g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
547 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.93g |
|
15.92g |
|
80.98g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
761 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.32g |
|
36.62g |
|
103.17g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 31: |
747 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.16g |
|
48.91g |
|
62.29g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
502 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.20g |
|
13.02g |
|
84.36g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
614 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.97g |
|
10.94g |
|
114.58g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
438 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.12g |
|
11.14g |
|
78.28g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1293 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.47g |
|
65.12g |
|
148.99g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1224 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.01g |
|
37.09g |
|
167.76g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
777 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.07g |
|
25.96g |
|
118.57g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
660 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.61g |
|
18.86g |
|
85.34g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
491 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.73g |
|
32.37g |
|
63.70g |
|
-
|
-
|
