| 2023년 07월 |
| 수 19: |
545 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.78g |
|
11.93g |
|
96.52g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
655 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.34g |
|
25.10g |
|
86.41g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
410 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.72g |
|
20.98g |
|
72.01g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 목 4: |
465 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.99g |
|
6.24g |
|
85.77g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
912 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
15.00g |
|
153.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 27: |
746 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.36g |
|
21.69g |
|
92.13g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 수 1: |
473 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.46g |
|
24.88g |
|
56.66g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 토 28: |
197 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.27g |
|
6.49g |
|
33.94g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
384 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.94g |
|
7.34g |
|
67.66g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
290 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.89g |
|
15.60g |
|
25.25g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
17 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.04g |
|
0.18g |
|
4.52g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
489 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.11g |
|
9.89g |
|
58.98g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
490 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.43g |
|
6.22g |
|
62.96g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 금 25: |
432 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.12g |
|
12.56g |
|
71.72g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 수 26: |
244 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.20g |
|
13.50g |
|
26.41g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
928 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.89g |
|
48.93g |
|
71.26g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
204 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.71g |
|
11.43g |
|
14.48g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
206 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.25g |
|
13.18g |
|
3.68g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 10: |
311 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.15g |
|
16.30g |
|
26.16g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 수 17: |
519 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.03g |
|
22.32g |
|
29.90g |
|
-
|
-
|
