| 2020년 12월 |
| 목 24: |
310 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.47g |
|
27.97g |
|
5.02g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
582 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.88g |
|
29.15g |
|
43.14g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
417 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.09g |
|
22.61g |
|
13.05g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 9: |
124 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.50g |
|
6.50g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
6 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.15g |
|
0.33g |
|
0.84g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
658 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.07g |
|
8.55g |
|
135.30g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 토 29: |
306 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
7.30g |
|
40.00g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
154 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.38g |
|
2.59g |
|
35.99g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1638 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.04g |
|
57.70g |
|
277.15g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1078 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.15g |
|
30.89g |
|
187.20g |
|
1900*
|
 822
|
