| 2024년 09월 |
| 수 4: |
1333 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.24g |
|
85.05g |
|
134.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
213 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.07g |
|
4.74g |
|
37.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 1: |
15 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.15g |
|
0.74g |
|
3.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 24: |
360 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.71g |
|
15.78g |
|
37.53g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 일 4: |
1107 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.60g |
|
47.31g |
|
156.21g |
|
1352*
|
 245
|
| 2024년 01월 |
| 화 30: |
244 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.63g |
|
9.24g |
|
34.14g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
392 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.72g |
|
16.94g |
|
61.73g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
322 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.25g |
|
18.70g |
|
15.26g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
74 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.98g |
|
4.08g |
|
5.81g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 27: |
451 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.83g |
|
24.83g |
|
51.70g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
556 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.77g |
|
15.57g |
|
49.43g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
2066 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.89g |
|
78.34g |
|
238.90g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1731 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.19g |
|
67.18g |
|
174.71g |
|
1497*
|
 234
|
| 목 21: |
590 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.56g |
|
25.22g |
|
34.88g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
399 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.84g |
|
11.22g |
|
47.48g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
208 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.08g |
|
9.39g |
|
31.03g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1412 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.35g |
|
47.90g |
|
192.51g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
310 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.58g |
|
14.41g |
|
49.43g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
870 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.49g |
|
35.70g |
|
114.18g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1344 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.05g |
|
69.02g |
|
202.37g |
|
-
|
-
|
