| 2023년 08월 |
| 목 3: |
270 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
15.00g |
|
36.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
562 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.90g |
|
30.30g |
|
58.80g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 수 28: |
1242 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.84g |
|
69.03g |
|
91.89g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
120 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
8.00g |
|
4.00g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
625 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.95g |
|
27.95g |
|
102.79g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1190 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.95g |
|
40.83g |
|
165.65g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 금 11: |
146 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.06g |
|
3.38g |
|
21.38g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 수 19: |
962 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.92g |
|
50.01g |
|
110.55g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
458 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.05g |
|
18.62g |
|
54.48g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1335 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.89g |
|
35.74g |
|
287.92g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
701 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.05g |
|
15.90g |
|
168.00g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
943 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.63g |
|
36.80g |
|
110.37g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 금 30: |
533 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.11g |
|
30.69g |
|
60.99g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1082 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.87g |
|
88.49g |
|
97.34g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1178 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.01g |
|
54.98g |
|
144.35g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
609 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.22g |
|
21.82g |
|
47.98g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 24: |
424 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.41g |
|
23.48g |
|
48.59g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 8: |
221 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.57g |
|
5.07g |
|
35.43g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 15: |
358 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.59g |
|
36.40g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1434 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.12g |
|
56.41g |
|
195.09g |
|
-
|
-
|
