| 2024년 06월 |
| 목 27: |
263 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.44g |
|
12.80g |
|
13.07g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1259 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.27g |
|
71.59g |
|
61.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 25: |
527 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.16g |
|
27.52g |
|
2.87g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
868 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.50g |
|
5.25g |
|
2.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 22: |
15 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.80g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1942 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
183.80g |
|
36.10g |
|
21.90g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
265 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.52g |
|
23.30g |
|
3.12g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
618 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.99g |
|
43.52g |
|
12.04g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
743 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.13g |
|
54.25g |
|
8.60g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
548 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.53g |
|
39.58g |
|
16.34g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 30: |
421 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.70g |
|
30.62g |
|
30.60g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
981 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.25g |
|
12.55g |
|
103.55g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 13: |
356 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
6.38g |
|
82.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
426 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.50g |
|
12.50g |
|
44.00g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
271 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.79g |
|
3.59g |
|
54.95g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1286 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.10g |
|
21.05g |
|
136.00g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1575 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.52g |
|
26.05g |
|
249.38g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
404 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.60g |
|
6.10g |
|
65.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
905 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.44g |
|
38.83g |
|
90.49g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
144 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.50g |
|
2.10g |
|
24.20g |
|
-
|
-
|
