| 2023년 03월 |
| 월 20: |
345 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.07g |
|
15.42g |
|
26.40g |
|
2272*
|
 1927
|
| 2023년 02월 |
| 금 10: |
245 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.55g |
|
7.20g |
|
26.40g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 토 30: |
541 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.71g |
|
30.16g |
|
42.60g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
501 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.22g |
|
22.21g |
|
78.61g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
641 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.42g |
|
36.57g |
|
76.67g |
|
1862*
|
1221
|
| 화 19: |
680 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.18g |
|
36.65g |
|
94.15g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
486 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.32g |
|
28.90g |
|
67.33g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
362 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1208.26g |
|
1370.68g |
|
26.02g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
601 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.03g |
|
22.86g |
|
58.68g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
624 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.60g |
|
18.08g |
|
97.25g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 수 23: |
184 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.86g |
|
9.77g |
|
19.55g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
719 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.47g |
|
44.85g |
|
111.47g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
832 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.88g |
|
26.47g |
|
123.12g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
532 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.65g |
|
23.31g |
|
106.84g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
720 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.40g |
|
31.44g |
|
91.00g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
854 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.70g |
|
49.51g |
|
88.64g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
582 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.92g |
|
30.02g |
|
61.21g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
611 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.90g |
|
31.05g |
|
87.38g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
634 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.39g |
|
9.49g |
|
93.96g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
662 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.79g |
|
51.41g |
|
77.17g |
|
-
|
-
|
