| 2022년 02월 |
| 목 10: |
494 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
20.00g |
|
44.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 23: |
357 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.36g |
|
40.81g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
323 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.96g |
|
30.78g |
|
24.56g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
105 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.93g |
|
5.30g |
|
7.49g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
772 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.18g |
|
99.75g |
|
26.67g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1674 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.35g |
|
118.06g |
|
100.60g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1170 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.29g |
|
133.86g |
|
80.12g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1309 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.83g |
|
106.07g |
|
85.82g |
|
2254*
|
 945
|
| 월 14: |
1144 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.24g |
|
46.74g |
|
82.34g |
|
2254*
|
1110
|
| 일 13: |
1241 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.35g |
|
69.71g |
|
127.04g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1853 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.60g |
|
101.15g |
|
131.01g |
|
2355*
|
502
|
| 금 11: |
1036 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.00g |
|
89.04g |
|
71.16g |
|
2352*
|
1316
|
| 목 10: |
1275 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.80g |
|
123.92g |
|
55.45g |
|
2339*
|
1064
|
| 수 9: |
1777 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.12g |
|
98.89g |
|
162.09g |
|
2339*
|
562
|
| 화 8: |
1001 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.68g |
|
92.41g |
|
58.57g |
|
2344*
|
1343
|
| 월 7: |
1454 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.59g |
|
105.08g |
|
41.71g |
|
2366*
|
912
|
| 일 6: |
1651 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.17g |
|
97.49g |
|
81.74g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1780 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.90g |
|
103.76g |
|
87.47g |
|
2637*
|
857
|
| 금 4: |
1024 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.28g |
|
91.26g |
|
50.41g |
|
1015*
|
 9
|
| 목 3: |
1036 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.13g |
|
70.58g |
|
84.37g |
|
1079*
|
43
|
