| 2024년 09월 |
| 목 12: |
2711 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.36g |
|
173.75g |
|
243.91g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2361 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.69g |
|
187.52g |
|
211.23g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2591 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.89g |
|
164.54g |
|
277.58g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2548 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.49g |
|
198.69g |
|
219.35g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2452 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.82g |
|
198.39g |
|
195.89g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2217 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.65g |
|
171.57g |
|
210.47g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2392 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.97g |
|
178.05g |
|
157.81g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2489 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.40g |
|
178.08g |
|
207.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 26: |
2647 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.76g |
|
191.31g |
|
260.36g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1239 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.86g |
|
90.35g |
|
138.64g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
2871 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.81g |
|
178.43g |
|
371.61g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2835 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.01g |
|
173.33g |
|
378.81g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2588 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.76g |
|
173.41g |
|
277.28g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
2677 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.56g |
|
181.83g |
|
279.44g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
2405 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.84g |
|
142.62g |
|
214.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 16: |
2437 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.33g |
|
162.80g |
|
276.24g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
675 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.44g |
|
37.04g |
|
70.49g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 10: |
2048 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.50g |
|
150.04g |
|
291.47g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 16: |
2693 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.41g |
|
156.57g |
|
333.06g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
3481 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.55g |
|
208.17g |
|
359.68g |
|
-
|
-
|
