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mummyconway
다이어트 캘린더
9월 2024
mummyconway님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
mummyconway 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1458 Cal
(
지방:
44.14g,
단백질:
88.27g,
탄수화물:
176.76g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
4375 Cal
(
지방:
132.41g,
단백질:
264.82g,
탄수화물:
530.29g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
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3
1957*
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4
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5
1525*
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893*
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7
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일일 평균 칼로리 정보
77%
RDI기준*
(1458 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (49%)
지방 (27%)
단백질 (24%)
*일일권장에 따른 1900칼로리 (2024년 06월 9일)
일일권장량 설정