| 2021년 04월 |
| 토 24: |
-
|
-
|
|
2797*
|
-
|
| 금 23: |
244 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.06g |
|
6.06g |
|
44.59g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1554 *
|
444%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.00g |
|
20.00g |
|
133.00g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1292 *
|
369%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.42g |
|
27.05g |
|
188.49g |
|
3375*
|
 2083
|
| 화 20: |
1016 *
|
290%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.27g |
|
22.78g |
|
168.07g |
|
1547*
|
531
|
| 월 19: |
803 *
|
229%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.30g |
|
24.56g |
|
106.86g |
|
1547*
|
744
|
| 일 18: |
1132 *
|
174%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.31g |
|
36.39g |
|
157.05g |
|
1680*
|
548
|
| 토 17: |
1479 *
|
228%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.44g |
|
31.17g |
|
278.49g |
|
1547*
|
68
|
| 금 16: |
827 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.62g |
|
26.69g |
|
131.35g |
|
1625*
|
798
|
| 목 15: |
1400 *
|
215%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.47g |
|
41.42g |
|
188.05g |
|
1880*
|
480
|
| 수 14: |
1615 *
|
190%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.94g |
|
38.45g |
|
196.52g |
|
1947*
|
332
|
| 화 13: |
1708 *
|
201%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.86g |
|
58.67g |
|
269.89g |
|
1547*
|
 161
|
| 월 12: |
780 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.99g |
|
21.58g |
|
118.96g |
|
1964*
|
1184
|
| 일 11: |
1277 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.40g |
|
26.05g |
|
229.58g |
|
1912*
|
635
|
| 토 10: |
1027 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.09g |
|
31.24g |
|
146.67g |
|
1559*
|
532
|
| 금 9: |
746 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.77g |
|
28.56g |
|
115.78g |
|
2034*
|
1288
|
| 목 8: |
700 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.16g |
|
17.11g |
|
112.92g |
|
2130*
|
1430
|
| 수 7: |
1426 *
|
190%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.60g |
|
29.66g |
|
180.85g |
|
2025*
|
599
|
| 화 6: |
784 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.53g |
|
26.93g |
|
149.01g |
|
1861*
|
1077
|
| 월 5: |
928 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.68g |
|
35.69g |
|
128.64g |
|
2112*
|
1184
|
| 일 4: |
1089 *
|
436%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.92g |
|
26.75g |
|
161.09g |
|
1554*
|
465
|
