| 2021년 06월 |
| 금 11: |
1267 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.20g |
|
45.23g |
|
162.20g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1009 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.89g |
|
46.59g |
|
133.47g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
811 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.73g |
|
36.64g |
|
35.83g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
202 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.46g |
|
5.09g |
|
46.74g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
295 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.70g |
|
14.30g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
932 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.13g |
|
70.21g |
|
107.91g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
798 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.51g |
|
63.95g |
|
103.40g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1478 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.94g |
|
92.94g |
|
88.54g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
636 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.46g |
|
18.52g |
|
95.08g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
289 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.71g |
|
14.49g |
|
28.12g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
407 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.28g |
|
19.36g |
|
56.02g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1196 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.04g |
|
40.80g |
|
116.16g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
746 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.31g |
|
32.79g |
|
78.62g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
518 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.90g |
|
32.90g |
|
35.60g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
863 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.03g |
|
20.67g |
|
91.84g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1134 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.39g |
|
42.35g |
|
186.52g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
770 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.56g |
|
47.83g |
|
79.80g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
601 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.40g |
|
40.24g |
|
62.78g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
813 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.90g |
|
46.78g |
|
64.22g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
592 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.86g |
|
26.27g |
|
89.85g |
|
-
|
-
|
